FISIOTERAPIA NA SAÚDE DA MULHER

A Fisioterapia na Saúde da Mulher, tambem conhecida como Fisioterapia pélvica ou Fisioterapia uroginecológica atua no campo da promoção da saúde, prevenção da doença e na reabilitação das diferentes condições clínicas, entre outros:
– Gravidez;
– Pós-parto;
– Incontinência urinária e fecal feminina, incluindo crianças;
– Condições cirúrgicas da mama e uroginecológicas;
– Condições músculo-esqueléticas durante a gravidez, pós-parto e menopausa;
– Disfunções sexuais relacionadas com o pavimento pélvico.

Agende agora mesmo o seu atendimento e melhore a sua qualidade de vida!

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ACUPUNTURA

A acupuntura é uma das muitas técnicas da medicina tradicional chinesa onde através da colocação de agulhas muito finas, estimula-se e libertação de substâncias endógenas, endorfinas, neurotransmissores e hormônios que auxiliam a modelar o sistema nervoso e promover o equilíbrio do organismo, sem a administração de qualquer medicação.
Se tem medo das agulhas, não se preocupe pois há outras formas de atingir o mesmo resultado!
Coloque a sua saúde em primeiro lugar!Agende agora mesmo o seu atendimento!
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ACORDAAAAA!

Post típico de manhãs de segunda feira…
Foi difícil levantar hoje?
Sabia que a atividade física ajuda a ter mais disposição e acordar mais bem humorado?
À noite temos um pico hormonal, e a prática de atividade física logo pela manhã melhora a absorção de proteínas e sais minerais.
Além disso, o exercício pela manhã melhora a qualidade do sono!
Agende agora mesmo uma aula experimental de Pilates e MoviMente-se!
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DIA MUNDIAL DA DOENÇA DE PARKINSON

No dia de hoje, celebra-se o Dia Mundial da Doença de Parkinson.
Os sinais e sintomas desta doença podem ser diferentes de pessoa para pessoa. Os tremores nas mãos, inicialmente quase impercetíveis, são os sintomas mais precoces e comuns.

Com a evolução da doença, os sintomas pioram e aparecem também rigidez, descoordenação motora, lentificação dos movimentos, dificuldades na marcha, alteração da postura corporal e da expressão facial.

Em alguns casos, podem ainda aparecer outras alterações, tais como: depressão, perturbações do sono, dificuldade em engolir ou perturbações da micção.

Não existe cura para a doença de Parkinson. No entanto, existem medicamentos que controlam os sintomas, atrasando a progressão da doença e assim melhorando a qualidade de vida dos doentes.

A Fisioterapia e terapia ocupacional possuem papel fundamental em auxiliar o doente a melhorar a sua atividade funcional diária, assim como prevenir/retardar os problemas recorrentes da doença.

O tratamento especializado possui excelentes resultados.

Agende agora mesmo o atendimento, nós cuidamos de você com profissionalismo, segurança, humanização e paciência!

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VOCÊ TEM O OMBRO CONGELADO?

A capsulite adesiva, também conhecida como ombro congelado é uma condição onde o ombro fica dolorido aos mínimos movimentos e até parado e por consequêncai, fica bastante rígido.
Ela pode acontecer após uma lesão no ombro, mas a grande maioria das vezes acontece sem uma causa específica, porém, é sabido que há uma pequena associação em diabéticos e pacientes com problemas relacionado à tireóide.
A dor e a rigidez podem limitar sua capacidade de realizar atividades cotidianas simples como escovar o cabelo, pegar um objeto, beber uma água e muitos outros.
Há um ciclo clássico que PRECISA ser quebrado.A dor faz com que o paciente mexa pouco o ombro. Este pouco movimento torna o ombro cada vez mais rígido (congelado). A falta de movimento aumenta a sensibilidade e a cada movimento a dor aumenta mais.
O tratamento com Fisioterapia é essencial para que haja uma redução desta hipersensibilidade e reabilite o cliente a utilizar novamente o ombro na vida diária!
Agende agora mesmo o seu tratamento com um de nossos terapeutas e melhore sua qualidade de vida!
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AVALIAÇÃO GRATUITA DOS SEUS PÉS

Para quem estiver a precisar de cuidados especiais para os pés, a unidade MoviMente Viseu oferece AVALIAÇÃO GRATUITA dos seus pés!
A podóloga @podologiaiozzi realiza atendimentos especializados de Reflexologia, Podologia e Laser terapia para dores, cicatrização, micoses e fungos.
Tenha mais qualidade ao caminhar!😃🦶
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DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA

No dia de hoje, comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física.

A data promove a prática da atividade física, assim como esclarece os benefícios da realização regular de exercício físico. É uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) e nasceu como forma de luta contra o sedentarismo, um dos principais fatores de risco de morte em todo o mundo.

A OMS estima que a inatividade física seja responsável por mais de três milhões de óbitos por ano.

Entre os muitos benefícios do exercício, podemos citar:
– Reduz o risco de morte prematura;
– Diminui o risco de morte por problemas cardíacos ou acidente vascular cerebralajuda a reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas, cancro do cólon e diabetes tipo 2;
– É uma estratégia de prevenção e redução de doenças como hipertensão e osteoporose;
– Ajuda a controlar o peso e diminui o risco de obesidade;
– Reduz o risco de dores lombares e nos joelhos;- É um aliado para a saúde de ossos, músculos e articulaçõesdiminui o stress, ajuda a combater a ansiedade e a depressão e promove o bem-estar psicológico;
– Ajuda a prevenir e controlar comportamentos de risco como o consumo de tabaco, ingestão em excesso de bebidas alcoólicas e substâncias tóxicas, sendo também um aliado de uma alimentação saudável, especialmente em crianças e adolescentes.

O tempo recomendado de atividade física aos adultos é de duas horas e meia de atividade física de intensidade moderada por semana, já para as crianças, a recomendação é de pelo menos uma hora por dia.

A Rede MoviMente possui aulas de Pilates, uma excelente opção de atividade física com o adicional de possuir um Fisioterapeuta para prescrever e supervisionar os exercícios!

Agende sua aula experimental, é gratuita!

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DIA NACIONAL DA ARTRITE REUMATÓIDE

No dia 5 de abril comemora-se o Dia Nacional do Doente com Artrite Reumatóide.

A data foi instituída em 1999, pelo Ministério da Saúde tendo em conta o elevado número de pessoas que, em Portugal, padecem da doença.

A instituição da data comemorativa teve também em consideração “a necessidade de sensibilizar os cidadãos portugueses para os problemas de ordem pessoal, familiar e profissional que, diariamente, afligem quantos sofrem deste reumatismo crónico”.

A Artrite reumatóide é uma doença reumática inflamatória e autoimune de causa desconhecida. Ela atinge múltiplas articulações do corpo e é caracterizada por dor articular, rigidez, fadiga e principalmente por inflamação nas articulações, que gera perda da função e dificuldade em atividades simples do dia a dia.

Além da fisioterapia, o Pilates proporciona ganho de força, flexibilidade, relaxamento e melhora da fadiga. Os exercícios são de baixo impacto nas articulações e melhoram a mobilidade dessa forma, os movimentos do dia a dia tornam-se mais eficientes.

Os benefícios do Pilates e da Fisioterapia são:
– Melhorar a lubrificação articular;
– Restaurar mobilidade articular;
– Redução da rigidez articular;
– Manutenção da articulação funcional e estável, o que evita as deformidades;- Diminuição da retração muscular;
– Reeducação postural;
– Consciência corporal e treino das atividades diárias.

Conte com nossos terapeutas para melhorar sua qualidade de vida!

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OSTEOPATIA NA PLAGIOCEFALIA

A Plagiocefalia é uma assimetria da cabeça do bebê, causada na maioria das vezes por uma pressão constante exercida sobre uma zona única do crânio do bebê.

Ela forma-se essencialmente quando o bebê passa muito tempo na mesma posição, nomeadamente de barriga para cima, com a cabeça encostada e rodada sempre para um dos lados.

O crânio do bebê possui maior plasticidade e é pouco rígido, isso torna-o mais sensível às forças de pressão e esta, quando ocorre mais em um dos lados do crânio, leva a cabeça a crescer num formato oval e não redondo, como é o natural.

Uma das consequências deste posicionamento é o torcicolo congênito. O bebê com este tipo de alterações tem tendência em ser mais irritado, tem dificuldade em dormir, chora constantemente, pode apresentar cólicas e refluxo após a alimentação.

A Osteopatia é uma das áreas que atua nestes casos, tendo resultados muito positivos, através de técnicas manuais suaves que são seguras, não oferecem qualquer risco ao bebê e muito menos provocam dor ao bebê!

Agende uma sessão com nossos Osteopatas e melhore a qualidade de vida do bebê e consequentemente a sua!

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