VOCÊ SABIA QUE UM PROBLEMA NA COLUNA PODE PREJUDICAR A FUNÇÃO DE UM ÓRGÃO?

Há uma estreita relação de disfunções de toda sua coluna com alterações de funcionamento de diversos órgãos.
Ao longo de toda a coluna, entre as vértebras, saem nervos responsáveis pela função neurológica de cada órgão.A segunda imagem desta postagem demonstra isto.Se houve alguma alteração anatômica do órgão, a coluna sofrerá consequências. Da mesma forma, se houver alguma disfunção da coluna, o órgão também pode não funcionar em sua plenitude.
A avaliação do Osteopata é completa e precisa integrar todos os sistemas do corpo para poder tratar a ORIGEM do problema.
O tratamento osteopático é capaz de corrigir as alterações que levam o paciente a sentir dor na coluna e também melhorar a função das vísceras como estômago, intestino, aparelho reprodutor entre outros…
Quando a causa das dores forem de origem físicas ou mecânicas dificilmente o tratamento por medicação irá surtir o efeito desejado.
Agende agora mesmo sua consulta com nossos especialistas!
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TERAPIA OCUPACIONAL

A Terapia Ocupacional avalia, trata e habilita indivíduos com disfunção física, mental, de desenvolvimento, social ou outras, utilizando técnicas terapêuticas integradas em atividades selecionadas individualmente para proporcionar às pessoas o seu máximo nível de funcionalidade e de independência no seu dia a dia.

Na Pediatria procura através de actividades de interesse para a criança e o jovem, como o brincar, desenvolver competências nas áreas sensório-motora, de processamento da informação, interacção e outras que, em défice, não permitam ou dificultem o envolvimento da criança nas suas áreas de ocupação, como o brincar e a participação na escola.

Transforme o potencial em progresso.
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PRECISANDO DE APOIO PSICOLÓGICO?

O eu sinto.me é um portal que reúne um conjunto de informação e recursos de qualidade sobre Saúde Psicológica e Bem-estar – baseados em evidências científicas da Psicologia, actualizados, fidedignos, gratuitos e acessíveis a todos (crianças, jovens, adultos e cidadãos seniores).

Se quer melhorar o seu Bem-estar, procurar ajuda para algo que o/a está a incomodar ou ajudar alguém de quem gosta, o eu sinto.me é um bom ponto de partida.

O eu sinto.me é desenvolvido pela Ordem dos Psicólogos Portugueses e funciona como um agregador dos conteúdos, sites e projectos que produz.
Todos os conteúdos são escritos ou revistos por Psicólogos Especialistas e complementam, não substituem, a consulta de Profissionais de Saúde especializados, nomeadamente Psicólogos.

A MoviMente também possui Psicólogo clínico.
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DOR NO JOELHO AO SUBIR E DESCER ESCADAS?

Sente dor no joelho, principalmente na parte da frente ao subir e descer escadsa?
Isto é mais do que comum, principalmente em mulheres.Além do subir e descer escada, também aparece em determinados exercícios, como agachamento, corrida e outros.
Normalmente ela é causada por músculos da coxa enfraquecidos ou desequilibrados, músculos e tendões da perna rígidos, pronação excessiva do(s) pé(s) e alterações da rótula.
A reabilitação é focada na resolução do que está a gerar a causa da dor e normalmente envolve exercícios para um adequado reequilíbrio muscular em diferentes ângulos do joelho, dessensibilização e redução da dor.
Manda pra alguém que sente dor na frente do joelho, e/ou marca alguém aqui!
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SOPA DE LETRAS

Que tal uma brincadeira para iniciar a semana de forma descontraída?
Preparamos uma sopa de letras super divertida relacionado à Rede MoviMente.⠀
Deixe nos comentários as palavras que você encontrar. Vamos ver quem consegue gabaritar! ⠀⠀
Mas atenção, não vale colar! 😆

Envie para o seu amigo(a) também!
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OSTEOPATIA VS QUIROPRAXIA: ENTENDA AS DIFERENÇAS

A quiropraxia é um tratamento holístico que se baseia em técnicas naturais que têm em vista o alívio da dor e a melhora da mobilidade. Serve para tratar dores de pescoço ou costas sem medicação.

Já a Osteopatia trabalha no sentido de reduzir a dor sentida através da libertação de tensão, melhoria de mobilidade e otimização da funcionalidade do corpo. A vantagem da Osteopatia é que o tratamento feito tem em conta a origem do problema e não o tratamento momentâneo do que lhe está a causar a dor.

Além disso, espera-se que as técnicas aplicadas previnam futuras dores – uma vez que o problema é resolvido na sua origem.

Apesar de serem terapias “irmãs” por se assemelharem bastante, a diferença entre Osteopatia e Quiropraxia está nos detalhes, desde a forma como ocorre o diagnóstico até a maneira com que os especialistas realizam os ajustes.

Por exemplo, embora a Quiropraxia seja mais conhecida pelos estalos, eles também acontecem na Osteopatia. No entanto, o procedimento é realizado com mais suavidade nas sessões de Osteopatia, de modo completamente distinto ao usado pelo quiroprata.

Além disso, na Quiropraxia a coluna vertebral é o principal objeto de estudo, uma vez que é considerada a causa fundamental dos incômodos.
Em contrapartida, o Osteopata aborda outras disfunções corporais profundamente, como a parte visceral, nervosa ou vascular, com a coluna não necessariamente sendo a causa dos problemas.

Na Rede Movimente contamos com Osteopatas especialistas para tratar a CAUSA da sua dor/lesão.

Agende agora mesmo o seu atendimento e melhore sua qualidade de vida!

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VOCÊ SABIA QUE NOSSO PILATES É SÓ COM APARELHOS?

Você sabia que as aulas de Pilates na rede MoviMente é com aparelhos?
Diferente do Pilates em outras clínicas e estúdios de Pilates, nossas aulas são com os aparelhos desenhados especificamente para a prática do Pilates. Não temos planos específicos e muito menos os que misturam aulas de matpilates (também chamados de pilates de solo/chão) com os aparelhos.
Prezamos pela execução dos exercícios com qualidade e segurança. Os aparelhos associados à uma supervisão contínua dos nossos fisioterapeutas permitem a prescrição INDIVIDUALIZADA de exercícios mesmo para as aulas em grupo, com no máximo 4 alunos por horário.
Um ponto importante é que isto não torna nossas mensalidades mais custosas!
Não perca tempo e agende agora mesmo uma aula experimental de Pilates, sem qualquer compromisso!
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FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA

Sente falta de ar ou conhece alguém que sinta?
Então a Fisioterapia respiratória é para você!
A cada respiração o corpo gasta energia para inspirar o ar.
Em utentes com problemas respiratórios esta energia tende a ser maior devido à dificuldades na passagem do ar pela via respiratória ou por alterações na troca gasosa em si.
Isto gera uma redução na quantidade de ar que chega efetivamente aos alvéolos e faz com que exista um ciclo onde cada vez mais gasta-se energia para respirar e cada vez menos existe energia disponível, já que o oxigênio é disponibilizado ao corpo de forma reduzida.
A Fisioterapia Respiratória é a reabilitação da respiração de utentes que sofrem com problemas respiratórios, seja por DPOC, pós COVID, asma, bronquite, pós operatórios, pós internamento hospitalar, fibrose pulmonar, descondicionamento físico e outros.
Utentes que necessitam utilizar oxigênio suplementar de forma contínua ou interrupta se beneficiam e MUITO com as técnicas de reabilitação pulmonar.
A reabilitação respiratória envolve diversos exercícios e técnicas para que haja uma melhora de rendimento de cada respiração e o cliente seja beneficiado com menos falta de ar e MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Nossos fisioterapeutas possuem mais de 10 anos de experiência na reabilitação e são especializados em Fisioterapia Respiratória.
Oferecemos uma reunião para tirar todas as suas dúvidas referentes à Fisioterapia Respiratória.
Agende o seu atendimento agora mesmo.
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Novo serviço disponível: Psicologia Clínica

NOVO SERVIÇO DISPONÍVEL: PSICOLOGIA CLÍNICA

Em acordo com a missão da Rede MoviMente de tratar o nosso cliente e não suas doenças, disponibilizamos um novo serviço: PSICOLOGIA CLÍNICA.
A Psicologia Clínica dedica-se ao estudo, diagnóstico e tratamento das perturbações mentais (ex.: perturbações do humor; perturbações de ansiedade; perturbações da personalidade; etc.).
Um Psicólogo atua em diversos domínios, nomeadamente ao nível da avaliação psicológica, psicodiagnóstico, reabilitação neuropsicológica e intervenção psicológica (psicoterapia).
Existem várias correntes dentro da Psicologia Clínica, mas aquela que reúne mais evidência empírica é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), cujo objetivo base é modificar pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais por forma a melhorar o bem-estar psicológico dos indivíduos.
A TCC defende que não são os acontecimentos ou situações pelas quais as pessoas passam que as afetam ou perturbam, mas as suas interpretações desses mesmos acontecimentos ou situações.
A TCC tem assistido nos últimos anos ao seu desenvolvimento nas designadas Terapias de Terceira Geração que são baseadas no Mindfulness (ou “Atenção Plena”), onde o objetivo não passa tanto pela modificação de pensamentos, emoções e comportamentos (como na TCC convencional), mas pela aceitação e relacionamento diferente com essas experiências internas difíceis que nos causam sofrimento psicológico.
Fazem parte destas intervenções a Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Focada na Compaixão (CFT).
Estão disponíveis atendimentos presenciais na Unidade Viseu e online para a Unidade Porto e outras localidades.
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VOCÊ CUIDA DO SEU ASSOALHO PÉLVICO?

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos localizado na região baixa do abdômen, que se estende do púbis ao cóccix e funciona como uma rede de sustentação para os órgãos pélvicos (como intestinos, bexiga e útero).

Como é “perfurado” pelos canais da uretra, vagina e reto, sua atividade e condicionamento influenciam a continência urinária e fecal e a função sexual.
Assim como qualquer músculo do corpo, os do assoalho pélvico vão perdendo tônus à medida que envelhecemos. Sobrepeso e excesso de atividade física com alto impacto ou uso de força (como corrida, treinos com peso e abdominais) aceleram esse processo porque sobrecarregam mais ainda a região.

Na gestação, o peso do bebê, alterações anatômicas e a ação dos hormônios se somam para amolecer a teia de músculos do assoalho pélvico, até para facilitar a saída da criança na hora do parto. Dos 45 anos em diante, com a aproximação da menopausa, a queda hormonal também faz com que a área perca flexibilidade e funcionalidade. Por isso, treinar essa parte do corpo deveria ser uma preocupação feminina desde cedo.

O enfraquecimento do assoalho pélvico tem relação direta com incontinência urinária, que se torna mais frequente tanto na gravidez quanto na maturidade.
Flácidos, os músculos não conseguem apertar a uretra para segurar o xixi. Em situações de esforço, como na ginástica e episódios de tosse e espirros, a função fica ainda mais difícil.

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