Fisioterapia, Pilates 27 de Setembro, 2019 0Comentários

Hypervolt

Seus benefícios s

O Hypervolt® é um aparelho que atua com uma vibração programável de até 53 repetições a cada segundo. Isto gera diversos benefícios através de uma onda de propagação muito mais eficaz que uma massagem manual.  Além disto, ocorre um relaxamento mais profundo e duradouro.

Porém, o relaxamento muscular não é a única função dele, podendo citar:

Alívio das dores musculoesqueléticas, SEM REMÉDIOS;
Realiza massagem profunda e duradoura;
Sensação de “leveza” após a sessão;
Elimina “nós” musculares;
Melhora o desconforto muscular após atividades físicas;
Aumenta a irrigação sanguínea da área aplicada;
Auxilia na resolução de contraturas musculares;
Melhora o acúmulo de ácido lático;
Aumenta o poder de recuperação após atividade física;
Reduz risco de lesões músculo esqueléticas;
Prepara os músculos antes de treinos e provas;
Reduz dores pós treinos e provas;
Auxilia na melhora do rendimento no dia a dia e nos desportos;
Melhora amplitude de movimento;

Utilizamos este aparelho em sessões de fisioterapia e também ao final das sessões de pilates, para amenizar o cansaço do grupo muscular trabalhado durante a sessão/aula.

Além disto, oferecemos sessões de relaxamento muscular somente com ele.
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Fisioterapia, Pilates 19 de Setembro, 2019 0Comentários

ELETROESTIMULAÇÃO

Na MoviMente utilizamos aparelhos de última geração para melhor eficiência e segurança no tratamento.

Este aparelho é um electroestimulador, popularmente conhecido como “choquinho”. Ele auxilia a reabilitação de diversas formas, destacando duas principais, que são:

Melhora da dor (analgesia), onde utiliza-se uma corrente chamada TENS, que atua através de uma excitação na região aplicada entre os elétrodos autoadesivos na pele, reduzindo os SINTOMAS da dor. É importante ressaltar que, na grande maioria dos casos, somente ela NÃO TRATA A CAUSA. Utilizamos esta corrente para reduzir os sintomas da dor e obter maior rendimento e eficiência nos movimentos, que será o responsável pelo tratamento efetivo do problema.

Electroestimulação funcional, onde utiliza-se uma corrente chamada FES. Esta corrente é utilizada em conjunto com os exercícios e potencializa as contrações musculares realizadas por si. É útil para ACELERAR o ganho de força muscular em diversos casos, como pós operatórios, por exemplo.

Na MoviMente, os tratamentos são baseados em exercícios e entendemos que poucos são os casos onde somente esta terapia resolva a causa do problema.
Preocupamo-nos em oferecer-te o tratamento mais eficaz e acelerado possível.

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Fisioterapia, Pilates 19 de Setembro, 2019 0Comentários

Terapia de Luz Infravermelha

A terapia com luz infravermelha é usada para promover o aumento controlado da temperatura na região a ser tratada. A duração do tratamento é de acordo com o objetivo do tratamento e pode ser utilizado em conjunto com outras terapias, como a electroestimulação.

Dentre os benefícios da terapia, pode ser destacado:

Relaxamento muscular;
Alívio de dor;
Melhora do metabolismo e circulação sanguínea local;
Melhora da extensibilidade dos tecidos moles;
Aumento da mobilidade articular;
Favorece a regeneração tecidual e redução da inflamação;
Auxilia no tratamento de doenças como tendinite, artrose, artrite, bursite, entre outros.

É importante ressaltar que somente ele NÃO TRATA A CAUSA.

Utilizamos o calor para reduzir os sintomas e obter maior rendimento e eficiência nos movimentos, que será o responsável pelo tratamento efetivo do problema.

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Fisioterapia, Pilates 19 de Setembro, 2019 0Comentários

Terapia por ventosa

A terapia por ventosa é um tratamento natural e não invasivo capaz de aumentar a oxigenação tecidual e acelerar a recuperação.

Durante a terapia aplica-se um vácuo regulável dentro de cada ventosa (copo).

A quantidade de vácuo aplicado irá depender do objetivo do tratamento e não necessariamente deixa hematomas na pele. Em todos os casos, resultam em uma maior oxigenação dos tecidos e aceleram sua recuperação.

Dentre os inúmeros benefícios, podemos citar:

Aumento da circulação sanguínea no local aplicado;
Redução de dores, principalmente em dores crónicas de costas;
Correção de postura causados por desequilíbrios musculares;
Mobilização de tecidos moles;
Redução de contracturas musculares.

As contraindicações são basicamente por distúrbios circulatórios, tensão arterial descontrolada, fratura e indicativos de inflamação no local a ser aplicado.

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Fisioterapia 19 de Setembro, 2019 0Comentários

Terapia por Laser

O laser é um dos agentes eletrofísicos utilizado pela fisioterapia.

Ele possui um caráter adjuvante na terapia e acelera o processo de autocura do corpo em inflamações, feridas e outros.

Possui um vasto respaldo científico comprovando a eficácia de tratamento.
A aplicação é indolor e realizada de forma simples e rápida com duração inferior a 90 segundos em cada ponto.

Dependendo do objetivo do tratamento, podem ser necessários somente 2-3 pontos de aplicação.

Dentre outras indicações, o laser:

Modula processos inflamatórios;
Estimula a cicatrização de tecidos moles, nervos e ossos;
Melhora dores crônicas em articulações e músculos;
Estimula a cicatrização de úlceras de decúbito;
Regenera e cicatriza feridas crônicas;
Auxilia em artrites reumatoide e similares;
Auxilia nas osteoartrites;
Faz parte do tratamento de epicondilite lateral, tendinites e outras inflamações.

Na MoviMente, os tratamentos são baseados em exercícios e entendemos que poucos são os casos onde somente esta terapia resolva por completo a causa do problema. Preocupamo-nos em oferecer-te o tratamento mais eficaz e acelerado possível.

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Fisioterapia, Pilates 19 de Setembro, 2019 0Comentários

ATIVIDADE FÍSICA vs EXERCÍCIOS FISIOTERAPÊUTICOS

É comum recomendarem a prática de atividade física com objetivo de melhora da qualidade de vida e saúde. Por vezes, recomenda-se fazer fisioterapia para o mesmo objetivo.

Não é incomum nossos clientes nos questionarem se atividades que fazem são exercícios ou somente atividades. Vamos esclarecer o que é cada um?

Atividade física é qualquer movimento corporal feito pelos músculos, onde há um gasto energético acima do nível de repouso, ou seja, qualquer movimento sem fins terapêuticos. Podem ser consideradas atividades físicas atividades como brincar com os netos, varrer uma casa, preparar uma comida, arrumar a cama, fazer compras no mercado e subir uma escada para chegar a casa, por exemplo.

Já os exercícios terapêuticos precisam envolver um treinamento sistemático e planeado onde o objetivo dos movimentos e atividades funcionais são de restaurar, prevenir e melhorar as suas funções. É preciso que o movimento leve em consideração sua força, equilíbrio, coordenação motora e flexibilidade.

Dentro deste contexto, a mesma atividade de varrer a casa pode ser utilizada na reabilitação, a diferença é que são utilizados, por exemplo, resistências e superfícies diferentes durante a execução da tarefa.

Há ainda uma terceira vertente que é o desporto, com objetivos de competição (individual ou coletiva) e melhora da performance e rendimento.

Ficar parado faz mal à saúde e MATA!

MoviMente-se!

Se você não gostar de ginásio ou não tiver disciplina para realizar exercícios físicos por si, experimente o pilates! Com certeza surpreender-se-á positivamente!

Agende agora mesmo sua aula experimental!

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Fisioterapia 19 de Setembro, 2019 0Comentários

FISIOTERAPIA NAS DORES DE CABEÇA E ENXAQUECAS

Dor de cabeça (cefaléia) é uma das doenças mais incapacitantes existentes, segundo a organização mundial da saúde.

Sejam as dores de cabeça do tipo cervicogênica, cuja origem está nas disfunções da região do pescoço ou as dores do tipo tensional, que ocorrem por “excesso” de tensão nos músculos do pescoço tem como causa (ou consequências) disfunções dos primeiros segmentos vertebrais da coluna cervical, associada a tensão dos músculos da base da nuca e dos ombros.

A dor de cabeça surge do desalinhamento das primeiras vértebras cervicais que, por consequência, causam disfunções dos discos, nervos e artérias que passam na região.

Na MoviMente tratamos a CAUSA da sua dor de cabeça.

Através de técnicas específicas de FISIOTERAPIA e OSTEOPATIA, resolve-se a causa e realinhamos as vértebras, gerando melhora da qualidade de vida.

O tratamento é seguro, não medicamentoso, indolor e RESOLUTIVO!

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Fisioterapia, Pilates 10 de Setembro, 2019 0Comentários

Medição de Força Digital

Em um atendimento profissional, a avaliação de força muscular não deve ser realizada de forma empírica, principalmente porque a quantificação de força muscular ajuda a envolver mais o cliente na reabilitação, tornando-a mais acelerada e eficiente.

Utilizamos um dinamômetro digital que avalia as variações de força muscular exercida pelo cliente e as informa de forma instantânea durante o movimento em um ecrã.

Ele é capaz de realizar avaliação de força, identificar assimetrias, quantificar a carga em cada movimento da reabilitação e gerar gráficos das evoluções de nossos clientes.

Porém somente avaliar a força não basta! De acordo com as comprovações científicas, exercícios que seguem protocolos de força controlada e baseada na força muscular máxima do cliente são mais eficientes e seguros. Nossa equipa preza por uma atualização constante em cursos e literaturas científicas.

Exercícios que seguem protocolos de força controlada e baseada na força muscular máxima do cliente são mais eficientes e seguros.

Para oferecer-te o melhor tratamento possível, oferecemos a avaliação muscular de acordo com o objetivo do tratamento seja na Fisioterapia ou no Pilates clínico.

Através do valor de força obtida na avaliação e de acordo com a fase da reabilitação, a quantidade de força que o utente precisa realizar nos exercícios é calculada através de percentuais de força máxima.

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Fisioterapia, Saúde e Bem-estar 9 de Setembro, 2019 0Comentários

PARE DE FUMAR!

Nunca é tarde para parar.

 Independente da quantidade e de quanto tempo fuma, já existem comprovações científicas da melhora da qualidade de vida após parar com o vício.

Porém, além de superar a abstinência, há que conseguir superar os momentos em que o cigarro fará falta.

Após 20 minutos do último cigarro, a tensão arterial e batimentos são estabilizados. Após 12h, a quantidade de CO2 no sangue é normalizada. Porém, para melhora da tosse e falta de ar, são necessários até 9 meses sem o cigarro. E para reduzir o risco de doença cardíaca, são necessários até 15 anos…

Para ajudar-te a largar o vício, seguem algumas dicas:
– Coloque uma data! Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje…
– Faça uma lista com 2 colunas e coloque os benefícios do cigarro para si em uma e os malefícios em outra.
– Jogue fora todos os cigarros que ainda restarem no dia escolhido.
– Busque ajuda profissional se for necessário, como psicólogos, acupunturistas, médicos e outros.
– Identifique os momentos gatilhos que o faziam fumar e encare-o nesta nova fase.
– Realize exercícios físicos. A liberação de hormónios ajuda na síndrome de abstinência.
– Se tiver um deslize, não o utilize como desculpa para voltar a fumar e sim como impulso para largar de vez.

O pilates, além dos benefícios do exercício físico ajuda na respiração e controle da mente.
Agende uma aula experimental e diga não aos cigarros!

Compartilhe este post para que mais pessoas possam melhorar a qualidade de vida!

Podemos ajudar-te de alguma outra forma? Não hesite em perguntar!

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Fisioterapia 8 de Setembro, 2019 0Comentários

FEEDBACK DE QUALIDADE

Na MoviMente, não limitamos-nos a tratar a disfunção/doença/sintomas.
Buscamos CUIDAR dos nossos clientes, ouvi-los e perceber o que de fato vocês precisam.
Dedicamo-nos para que os atendimentos sejam o menos custoso e mais prazeroso e rentável possível.

Isto só é possível através da individualização e personalização dos exercícios, onde os fisioterapeutas dedicam 100% da sua atenção, sabedoria e experiência durante todo o tempo do atendimento.

Esta cliente é só mais uma das que estão satisfeitas com o resultado do tratamento.

Você também pode tê-lo. MoviMente-se!
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